Routine entwickeln

🏃‍♂️ Morgendlicher Trainingserfolg

Heute Morgen konnte ich meine geplante Bewegungseinheit erfolgreich absolvieren. Die Zielvorgabe von 5 Kilometern wurde innerhalb von nur 30 Minuten erreicht. Das Training war sehr effektiv und hat die Ausdauer gestärkt. Dieses Mal erfolgte die gesamte Laufeinheit auf dem Laufband. Solche disziplinierten Morgenroutinen sind ein hervorragender Start in einen produktiven Arbeitstag.