FoodandFit Baudach

Fitnesskurse Fitness- und Rückentraining in Luttum Wann: Jeden Montag (Achtung: Findet nur außerhalb der offiziellen Schulferienzeiten statt!) Wo: Grundschule LuttumBildungseinrichtungVor den Schüttenbrüchen 727308 Kirchlinteln – Luttum   Wir laden alle Interessierten herzlich zu unseren wöchentlichen Fitness- und Rückenkursen ein! Tu für 

🏃‍♂️ Morgendlicher Trainingserfolg   Heute Morgen konnte ich meine geplante Bewegungseinheit erfolgreich absolvieren. Die Zielvorgabe von 5 Kilometern wurde innerhalb von nur 30 Minuten erreicht. Das Training war sehr effektiv und hat die Ausdauer gestärkt. Dieses Mal erfolgte die gesamte

Mein Lauf am Morgen war der perfekte Start in diesen Sonntag. Bei angenehmen Temperaturen und der morgendlichen Ruhe konnte ich die 6,54 km in 36 Minuten und 44 Sekunden hinter mich bringen. Mit einem Tempo von 5:37 pro Kilometer war

Heute Morgen stand ein kleiner Wettkampf auf dem Programm: der I-Run in Achim, ein 5-Kilometer-Lauf durch die Stadt. Die Stimmung war großartig, das Wetter spielte mit, und die Strecke war abwechslungsreich und gut organisiert. Es hat richtig Spaß gemacht, gemeinsam

In den frühen Morgenstunden schnüre ich wie sooft regelmäßig meine Laufschuhe und mache mich auf meine Dorfrunde. Die Luft ist frisch, das Dorf erwacht langsam. Vogelgezwitscher begleitet meine Schritte, während der Himmel sich in sanften Farben färbt. Ich laufe vorbei

Warum ist ein Spaziergang eigentlich so gesund?Ein Spaziergang ist eine gute Möglichkeit, deine körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern, Stress abzubauen und gleichzeitig etwas für die Umwelt zu tun. Lasse für kurze Wege das Auto stehen und lege die Strecke

Jeden Freitag um 18.30 bis 19.30 Uhr ab dem 05.04.2024 Lauftreff Beim Spaziergang im Wald überholen mich Läufer. Leichtfüßig, geradezu entspannt und noch miteinander plaudernd … toll …, dass möchte ich auch können. Ich komme schon aus der Puste, wenn

Ab dem 08.01.2023 immer Montags beim TSV Lohberg, Grundschule Luttum von 20.00 – 21.00 Uhr.