Guter Start in den Tag! Trotz Glatteis heute früh keine Ausrede – Indoor-Training auf dem Laufband mit Zwift. Virtuell durch London oder Paris laufen macht richtig Laune und bringt Energie. Meine 5-km-Runde ist geschafft, und das Wochenende kann kommen. Bewegung hält fit, also: Dranbleiben und Spaß haben! Sportliche Grüße, Jörg.
Laufen jeden Tag?
