Ein perfekter Start in den Tag! Erst die frische Morgenluft in der Natur genießen und auf den ersten Kilometern der gewohnten 7-Kilometer-Hausrunde vernünftig einlaufen. Sobald die Muskeln warm sind, wird das Tempo angezogen, um den Kreislauf richtig in Schwung zu
Weiterlesen
Ein perfekter Tag
SPORTABZEICHEN 2026
Lauf am Mittag
Mittagsrunde im Grünen 🏃♂️🌲Es gibt kaum etwas Besseres, als die Mittagspause für eine aktive Auszeit in der Natur zu nutzen. Bei idealen 18 Grad und strahlendem Sonnenschein hat die Laufrunde heute besonders gutgetan. Ganze 8 Kilometer sind es geworden –
WeiterlesenLauf in Sottrum
Der diesjährige Wettkampflauf in Sottrum war ein voller Erfolg und ein echtes sportliches Highlight. Die 10 km lange Strecke bot eine hervorragende Herausforderung, die durch die großartige Stimmung und die lautstarke Unterstützung am Streckenrand perfekt abgerundet wurde.Die gesamte Atmosphäre vor
WeiterlesenLaufveranstaltung
Der irun Achim war heute wieder ein absolut großartiges Erlebnis. Bei strahlendem Sonnenschein und stolzen 26 Grad war die Strecke eine echte Herausforderung, die mir heute körperlich alles abverlangt hat. Es war ein hartes Stück Arbeit, aber das Gefühl im
WeiterlesenSportabzeichen 2026
Sportabzeichen 2026 – Termine und gemeinsame Aktionen des TSV Lohberg und TSV KirchlintelnAuch in diesem Jahr bieten der TSV Lohberg und der TSV Kirchlinteln wieder mehrere Termine zur Abnahme des Deutschen Sportabzeichens an. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, teilzunehmen, zu
WeiterlesenTraining am Morgen
🏃♂️ Training am Morgen: Fokus auf Indoor-IntervalleAufgrund der aktuellen Sturmböen und des Regens wurde die heutige Einheit nach drinnen verlegt. Äußere Bedingungen sind kein Hindernis, sondern erfordern lediglich eine Anpassung der Strategie.Der Ablauf für heute:Nach einem gründlichen Einlaufen folgen Intervalle
WeiterlesenBluthochdruck?
❤️📊 Hand aufs Herz: Kennst du deine Werte wirklich? 📊❤️ Wir alle wissen, dass der Blutdruck ein entscheidender Spiegel unserer Gesundheit ist. Er zeigt uns, wie es um unser Herz und unsere Gefäße steht. Aber wusstest du, dass ein „normaler“
WeiterlesenSport am Morgen
Der perfekte Start in den Tag beginnt oft schon vor dem ersten Termin. Ein kleiner Lauf an der frischen Luft bringt den Kreislauf in Schwung, gefolgt von einer intensiven Einheit Kraftsport. Mit Kreuzheben, vorgebeugtem Rudern und Bizeps-Curls sind die ersten
WeiterlesenCrosslauf in Etelsen nähe Bremen
Der TSV Cluvenhagen hat mit seinem jüngsten Crosslauf ein rundum gelungenes Event auf die Beine gestellt. Die Organisation war vorbildlich, sodass sowohl der Nachwuchs als auch die erfahrenen Läufer voll auf ihre Kosten kamen. Besonders hervorzuheben ist die abwechslungsreiche Strecke,
Weiterlesen
