Fit & Aktiv im Sitzen: STUHLTRAININGIn Kooperation von TSV Kirchlinteln & food&fit BaudachAktivitäten & KursinhalteMobilisation: Sanftes Aufwärmen und Lockern der GelenkeKraft & Koordination: Gezielter Muskelaufbau und BeweglichkeitstrainingBalanceübungen: Sicherheit und Standfestigkeit im AlltagAtem- & Entspannungsübungen: Wohlbefinden und Vitalität fördernEckdaten zum KursWochenprogramm:10
Weiterlesen
