Fit & Aktiv im Sitzen: STUHLTRAININGIn Kooperation von TSV Kirchlinteln & food&fit BaudachAktivitäten & KursinhalteMobilisation: Sanftes Aufwärmen und Lockern der GelenkeKraft & Koordination: Gezielter Muskelaufbau und BeweglichkeitstrainingBalanceübungen: Sicherheit und Standfestigkeit im AlltagAtem- & Entspannungsübungen: Wohlbefinden und Vitalität fördernEckdaten zum KursWochenprogramm:10
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Stuhltraing in Kirchlinteln
Lauf durch die Hügelgräber am morgen…
Noch herrscht wohltuende Ruhe in Kirchlinteln. Die kühle Morgenluft bietet hervorragende Bedingungen für eine sportliche Einheit entlang der Hauptstraße, ehe das Fest der Vielfalt heute und morgen den Ort mit Leben füllen wird. Bereits am frühen Morgen waren spürbar mehr
WeiterlesenLauf am 22.08.2026
8 km Hausrunde am Morgen erledigt! Heute hatte ich allerdings nicht nur meinen inneren Schweinehund als Begleitung, sondern gefühlt das komplette Kandidatenfeld der Kommunalwahl am 13.09.2026. An jeder Ecke ein Wahlplakat. Ich weiß jetzt zwar immer noch nicht, wen ich
WeiterlesenSport am Morgen
Guten Morgen! Ein morgendlicher Lauf ist einfach die beste Möglichkeit, um frisch und voller Energie in den neuen Tag zu starten.Die Route führt zunächst an weiten, ruhigen Feldern vorbei, wo die kühle Morgenluft aufgetankt werden kann. Von dort geht es
WeiterlesenSport am Morgen
Guten Morgen! Ein morgendlicher Lauf ist einfach die beste Möglichkeit, um frisch und voller Energie in den neuen Tag zu starten.Die Route führt zunächst an weiten, ruhigen Feldern vorbei, wo die kühle Morgenluft aufgetankt werden kann. Von dort geht es
Weiterlesen… Zurück
Zurück aus dem Urlaub ging es heute direkt auf eine kleine Runde durch Kirchlinteln. Nach den entspannten Tagen wollte ich wieder etwas Bewegung in den Alltag bringen und habe die Gelegenheit genutzt, die frische Luft zu genießen. Die Strecke führte
WeiterlesenSeniorenmesse 2026
Rückblick auf die Seniorenmesse 2026 in KirchlintelnDie Seniorenmesse 2026 in Kirchlinteln war ein voller Erfolg. Ein herzlicher Dank gilt Christina R., Heinrich G., Viridiana, Marielle P., Erika Z. und Steffen. Durch diese großartige Unterstützung konnten wir als Vertreter des TSV
WeiterlesenSeniorenmesse 2026
Lauf am Morgen erledigt! 🏃♂️Bei angenehmen 20 Grad ging es heute früh schon auf die Strecke, um fit in den Tag zu starten.Danach steht das nächste Highlight an: Heute präsentiere ich als Trainer die sportlichen Aktivitäten des TSV Kirchlinteln auf
WeiterlesenMorgenstart
Der beste Start in den Tag! 🌅🏃♂️Gibt es etwas Besseres, als den Morgen mit Bewegung zu beginnen, noch bevor der eigentliche Alltagstrubel losgeht? Heute standen 5 Kilometer als Steigerungslauf auf dem Plan: Nach dem gemütlichen Einlaufen auf dem ersten Kilometer
WeiterlesenEin perfekter Tag
Ein perfekter Start in den Tag! Erst die frische Morgenluft in der Natur genießen und auf den ersten Kilometern der gewohnten 7-Kilometer-Hausrunde vernünftig einlaufen. Sobald die Muskeln warm sind, wird das Tempo angezogen, um den Kreislauf richtig in Schwung zu
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